B19-T Sariiraha Sariiraha Birta Ardayga Casriga ah

Sariirtan yar ee sariirta leh oo leh bir adag iyo jaranjaro ku dhex dhisan ayaa ah habka ugu fiican ee lagu xorayn karo qolka jiifka oo uu kuugu keeno khibrad raaxo leh.

Meel deeqsinimo leh oo sariirta hoosteeda ah oo loogu talagalay shaqada, waxbarashada, nasashada, ciyaarta iyo xitaa kaydinta. Dhererka iyo ballaca jaranjarada waxaa loogu talagalay in ay noqdaan kuwo ku habboon isticmaaleyaasha, taas oo kuu oggolaanaysa in aad kor iyo hoos ugu kacdo si sahal ah, iyo ilaalinta dhererka dhererkeedu dhan yahay waxay ku siinaysaa ilaalin badbaado waxayna awood kuu siinaysaa inaad ku seexato xasilloonida maskaxda.

Sariirtan waxaa lagu qiyaasi karaa furaashyada caadiga ah waxaana lagu soo rari karaa hal kartoon oo boosto ah.

Dhammaadka birta madow ee dusha sare iyo ilaalinta dhererka buuxa ee sare ee amniga dheeraadka ah.

Sariirtan waxay u baahan tahay oo kaliya qaar ka mid ah isu-ururinta fudud, yaraynta waqtiga iyo bixinta waxtarka.