B18-T Sariiraha Sariiraha Sariiraha Sare ee Ardayga ee Dugsiga

Sariirta sariirta B18 waxay ku habboon tahay qol kasta.Waxaa loo naqshadeeyay xarrago iyo moodo maskaxda lagu hayo.Sariirahayada sariirta leh waxay leeyihiin astaamo badbaado oo hubinaya in qofna ama ilmo aanu ku dhicin, taas oo ay ugu wacan tahay ilaalinta joogtada ah.

B18 sariiraha sariirta leh waxay ka samaysan tahay bir tayo sare leh.Waad ku mahadsan tahay isticmaalka qalabkan tayada leh ee habka wax soo saarka, adkeysiga sariiraha sariirahayaga waa mid aan la mid ahayn.Sariirtan cajiibka ah ee goglan waa mid aad u hooseeya oo ay fududahay in lagu nadiifiyo marada qoyan.

Dhammaadka sariirtan quruxda badan ee goglan ayaa u istaagtay imtixaanka waqtiga.Qaabka sariirta waxaa lagu dhameeyay dahaar qani ah oo budo madow ah si ay ugu dhigmaan isku dhafka midab kasta oo aad ku yeelan karto qol kasta.

Sariirahayada sariiraha leh ee quruxda badan waxay bixiyaan jaranjaro iyo biro ilaalin ah.Jidka waardiyaha ayaa ah sifo badbaado oo dheeri ah oo lagu ilaalinayo badbaadada ubadkaaga inta lagu jiro isticmaalka.Raac tilmaamaha inta lagu jiro habka isu-ururinta, waxaad si fudud u dhammayn doontaa rakibidda ugu dhakhsaha badan.